Праблема зніжэння патэнцыі ў наш час вострая, таму ў гэтым артыкуле мы разгледзім, як павысіць патэнцыю ў мужчын. У наш час нават у маладых людзей ёсць такая праблема. І ступень яго размеркавання можна вызначыць багаццем рэкламы, якая прапануе рашэнне гэтай праблемы. Яны могуць даць часовы эфект альбо наогул. Значна лепш, гэта не давяраць "таблеткам і парашкамі" як панацэі, а павысіць узровень адукацыі ў галіне фізіялогіі чалавека.
Прычыны зніжэння патэнцыі
Нармалізацыя вашай вагі і пазбяганне працэсу атлусцення. Справа ў тым, што залішняя маса павялічвае колькасць жаночага палавога гармона - эстрагена і адначасова памяншае выпрацоўку мужчынскага - тэстастэрону. Такім чынам, гэты працэс змяняе арыентацыю мозгу ў вобласці палавых органаў. Для таго, каб падтрымліваць вагу, нармальна назіраць за правільнай ежай і фізіялагічнай актыўнасцю.
Тэстастэрон выпрацоўваецца ў яечках. Гэты орган не дарэмна, бо яго тэмпература павінна быць на 2 градусы ніжэй, чым тэмпература цела. Калі тэмпература пастаянна перавышаецца, то праца гэтага органа парушаецца. Сінтэтычная адзенне і сядзячы лад жыцця могуць прывесці да павышэння тэмпературы.
Алкаголь. Гэты напой мае шмат ілжывай інфармацыі пра сваю карыснасць з умераным выкарыстаннем. Ні адзін грам алкаголю, узяты ўнутр, не паўплывае на арганізм, уключаючы сэксуальнае асяроддзе, бо ён душыць выпрацоўку тэстастэрону.
Акрамя таго, такі вядомы напой, як піва, уплывае на патэнцыю яшчэ горш, чым іншыя алкагольныя напоі. Паколькі, разам з алкаголем, ён таксама змяшчае аналаг расліннага гармона. Гэты элемент у хмесе, які выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі піва.
Курэнне таксама з'яўляецца вялікім ворагам вашага сэксуальнага жыцця, бо гэты тып залежнасці "хіты" ўздоўж сістэмы крыві. Парушае яго працу, парушаючы кровазабеспячэнне ў тазе.
Сон - адзін з найважнейшых элементаў для назірання за здароўем чалавека, уключаючы рэпрадуктыўную сістэму. Паколькі рэгулярная недахоп сну ўплывае на гарманальны фон чалавека і парушае выпрацоўку тэстастэрону. Лічыцца, што для звычайнай сыпу неабходна з 7-8 гадзін сну.
Пік выпраменьвання палавых гармонаў падае раніцай, таму для лепшай сэксуальнай сістэмы, які займаецца сэксам раніцай, дабратворна ўплывае на сакрэцыю палавых залоз.
Адным з найбольш значных фактараў з'яўляецца стрэсавая сітуацыя, бо псіхалогія непасрэдна ўплывае на нашу фізіялогію. Такім чынам, "няправільны" псіхалагічны стан можа сур'ёзна і доўга парушаць працу патэнцыі. Каб вырашыць гэтую праблему, неабходна пастаянна ўдасканальваць сваю псіхалагічную падрыхтоўку са спецыялістам псіхатэрапеўта.
Лепшы метад падтрымання вялікага ўзроўню выпрацоўкі тэстастэрону - гэта занятак фізічнай актыўнасцю, бо пасля гэтага мы ўводзім вялікую колькасць гармонаў "радасці", і пасля іх тэстастэрон павялічваецца. Акрамя таго, дынамічныя нагрузкі таксама павялічваюць прыток крыві да тазавых органаў.